Fitness 2.0 – wie Technologie dein Training smarter macht
Fitness 2.0 steht für eine neue Art zu trainieren: digital, individuell und datengestützt.Ob Smartwatch, App oder KI-Coach – 2025 ist Training smarter, präziser und motivierender als je zuvor.Doch lohnt sich der technische Aufwand wirklich? Und wo lauern Risiken? 1. Vom klassischen Training zu Fitness 2.0 Früher reichten Hanteln, Laufschuhe und etwas Disziplin.Heute begleiten uns Sensoren, […]